Anbefalet, 2019

Redaktørens Valg

Øvelse tips til graviditet
Årsager og virkninger af traumatisk hjerneskade (TBI)
Hvordan DNA kan påvirke vores reproduktive valg

Hvordan man bruger kokosolie til eksem

Kokosolie er en naturlig fugtighedscreme. Mange mennesker med eksem finder, at det beroliger huden og lindrer symptomer som tørhed og kløe.

De vigtigste symptomer på eksem er pletter af tør, kløende og skællende hud, der kan knække og bløde. Et centralt mål med behandling er at holde huden hydreret.

Nogle medicin kan irritere følsom hud, hvilket får mange mennesker med eksem at søge effektive naturlige behandlinger, såsom kokosolie.

, vi dykker ind i forskningen, der forklarer, hvordan kokosolie kan lindre eksem symptomer. Vi beskriver også, hvordan man bruger det og de mulige risici.

Hvordan virker kokosolie mod eksem?

Kokosolie er rig på laurinsyre, en sund fedtsyre, der også findes i modermælk.

Laurinsyre er en ingrediens i naturlige lægemidler til alle former for sundhedsmæssige problemer, herunder eksem.

Mens kokosolie ikke kan helbrede eksem, kan det lindre huden, reducere irritation og kløe og mindske risikoen for infektion.


Kokosolie kan lugne huden og reducere kløe.

Eksem reducerer hudens evne til at forblive hydreret. Resultater fra et randomiseret, dobbeltblindt klinisk forsøg i 2014 viser, at anvendelse af jomfru kokosolie til huden i 8 uger kan forbedre hudhydrering hos børn med eksem.

Ifølge resultaterne fra en 2018 undersøgelse har kokosolie også antiinflammatoriske egenskaber og hjælper med at beskytte huden.

Tilsvarende antyder en 2013-undersøgelse, at antioxidanterne i kokosolie kan understøtte behandling af hudforhold.

Forfattere af en videnskabelig undersøgelse fra 2014 konkluderede, at kokosolie effektivt kan reducere tilstedeværelsen af ​​bakterier, vira og svampe. Dette er vigtigt, fordi personer med eksem kan være mere sårbare mod hudinfektioner.

Eksem kan forårsage revner og blødning. Ridser eller endda rørende knust hud kan føre til infektion.

Hvordan man bruger kokosolie til eksem

Kokosolie er fast ved stuetemperatur, men udsættelse for varme gør det til en væske. En person kan bruge fast eller flydende kokosolie på huden. Hvis det er fast, gnid en lille scoop mellem fingerspidserne, indtil det blødgør.

For at reducere symptomer på eksem, skal du anvende kokosolie til huden to gange om dagen, eller oftere, hvis det er nødvendigt. En person kan bruge den som enhver anden lotion eller fugtighedscreme.

En person kan have gavn af at anvende olien oftere under opsving af symptomer, og ved fortsat at bruge olien kan det forhindre eksem symptomer at vende tilbage eller blive værre.

Hvis huden føles tør om morgenen, skal du prøve at anvende kokosolie før sengetid.

For at behandle eksem på hovedbunden, prøv at bruge kokosolie i stedet for balsam. Påfør det direkte og massage det forsigtigt i hovedbunden. Lad olien stå i et par minutter, og skyll det derefter af med varmt vand.


Appelcider eddike kan lindre symptomer på eksem, men brug det med forsigtighed.

Følgende naturlige retsmidler kan også bidrage til at berolige og fjerne symptomer på eksem:

  • æble cider eddike. Syren og antimikrobielle virkninger af æblecidereddike kan lindre symptomer på eksem. Den høje koncentration af syre kan imidlertid irritere eller brænde følsom hud, så pas på forsigtighed.
  • Omega-3 kosttilskud. At tage omega-3 fiskeolietilskud kan øge immunforsvaret og forhindre flare-ups.
  • Vitamin D. Disse kosttilskud kan hjælpe med at forhindre eksem symptomer.
  • Probiotika. Regelmæssigt at tage probiotika kan også hjælpe med at forhindre eksemopblussen.

Resumé

Anvendelse af kokosolie er en naturlig måde at holde huden hydreret på. Dette kan være særligt gavnligt under opblussen af ​​eksem symptomer. Hvis du fortsætter med at bruge olien mellem flare-ups, kan det forhindre symptomer i at vende tilbage eller blive værre.

En person kan købe jomfru kokosolie på nettet eller finde den i nogle supermarkeder og sundhedsforretninger.

Brug af kokosolie kan regelmæssigt fugtgøre huden, reducere kløe og mindske risikoen for infektion. Men som altid, tale med en læge, før du tilføjer et naturligt middel til et behandlingsforløb.

Populære Kategorier

Top