Anbefalet, 2019

Redaktørens Valg

Øvelse tips til graviditet
Årsager og virkninger af traumatisk hjerneskade (TBI)
Hvordan DNA kan påvirke vores reproduktive valg

Ti hjem retsmidler til hvæsen

Wheezing er et almindeligt symptom på forskellige respiratoriske sygdomme, der forårsager stramning i halsen. Der er flere måder, hvorpå en person kan stoppe deres vejrtrækning hjemme uden at bruge en inhalator, men disse vil afhænge af årsagen.

Wheezing sker, når luftveje er strammet, blokeret eller betændt, hvilket gør en persons åndedrætslyd som fløjt eller knirkende. Fælles årsager omfatter forkølelse, astma, allergi eller mere alvorlige tilstande, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD).

Ti hjem retsmidler til hvæsen


Dampindånding er et effektivt hjemmiddel til hvæsen.

Følgende hjemmebehandlinger til vejrtrækning har til formål at åbne luftveje, reducere irriterende eller forurening, som en person indånder, eller behandle de bagvedliggende årsager til hvæsen.

Hvis en person har astma eller anden medicinsk tilstand, der forårsager hvæsen, skal de tale med deres læge og bruge de ordinerede lægemidler som f.eks. En astmainhalator.

Effektive hjemmemekanismer til hvæsenhed omfatter:

1. Indånding af damp

Inhalation af varm, fugtighedsrig luft kan være meget effektiv til at rydde bihulerne og åbne luftvejene.

For at gøre dette kan en person bruge følgende metode:

  1. Hæld varmt vand i en stor skål og indånd dampen.
  2. Anbring et håndklæde over hovedet for at fange ekstra fugt.
  3. Tilsæt et par dråber mentol eller eucalyptusolie til vandet for at gøre strømmen kraftigere.

Pebermynte æterisk olie kan have smertelindrende og antiinflammatoriske virkninger. Forskning fra 2013 tyder på, at det kan slappe af i åndedrætssystemets muskler, hvilket kan bidrage til at lindre hvæsen og andre åndedrætsbesvær.

Pebermynte æteriske olier kan købes fra apoteker eller online.

Hvis et dampbad ikke appellerer til dig, kan et saunarum eller varmt bad også hjælpe med at løsne trængsel. Tappende forsigtigt på ryggen eller brystet og åndedræt dybt kan hjælpe damparbejdet endnu bedre.

2. Hot drinks

Varm og varm drikke kan hjælpe med at løsne luftveje og lindre overbelastning.

Honning er en naturlig anti-inflammatorisk og antimikrobiell, så at tilføje en teskefuld honning til en varm drikke kan yderligere forbedre en persons symptomer.

En undersøgelse fra 2017 viste, at at spise en spiseskefuld honning to gange om dagen sammen med andre behandlinger bidrog til at lindre trængsel i halsen.

Nogle mennesker finder, at pebermynte eller andre menthol teer fungerer godt. En person kan forsøge at eksperimentere med forskellige te for at finde en, der hjælper.

3. Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser kan hjælpe med KOL, bronkitis, allergier og andre almindelige årsager til hvæsen.

En undersøgelse fra 2009 viste, at visse yoga-inspirerede vejrtrækningsteknikker kunne hjælpe med vejrtrækningsvanskeligheder i forbindelse med bronchial astma, herunder vejrtrækning.

Åndedrætsøvelser omfatter ofte dybe, regelmæssige indåndinger og udåndinger. En læge eller respiratorisk terapeut kan hjælpe med at bestemme de mest effektive vejrtrækningsteknikker.

En person kan opleve, at de har problemer med at trække vejret under et panikanfald. Dyb vejrtrækninger kan også hjælpe her. Det kan hjælpe med at prøve langsom vejrtrækning, idet man fokuserer på at trække vejret dybt ind i maven, og at tælle vejrtrækning.

4. Fugtighedsfremkaldende stoffer


En luftfugter kan bidrage til at reducere hvæsen.

I de tørre vintermåneder bliver vejret ofte værre. En luftfugter i soveværelset kan hjælpe med at løsne trængsel og reducere sværhedsgraden af ​​hvæsen.

En person kan tilføje pebermynte eller andre olier til vandet i befugteren, selvom de bør tjekke luftfugterens anvisninger, før man tilføjer noget andet end vand.

Luftbefugtere kan findes hos nogle supermarkeder eller online butikker.

5. Luftfiltre

Mange tilstande, der forårsager hvæsen, kan blive værre, når luften er forurenet eller som reaktion på allergener. Et hjemluftfilter kan reducere forekomsten af ​​irriterende stoffer, der kan udløse vejrtrækning og vejrtrækningsproblemer.

6. Identifikation og fjernelse af triggere

Kroniske sygdomme som astma og allergi kan blive værre som følge af visse udløsere, såsom stress eller allergener. Styring af disse triggere, så meget som muligt, kan hjælpe.

For eksempel kan en person med kronisk respiratorisk tilstand, der også har allergier, tage allergi medicin og undgå allergi udløser.

7. Allergi medicin

Personer med allergi kan drage fordel af en bred vifte af allergimedicin, herunder decongestants, corticosteroid tabletter og antihistaminer.

Næseprayer kan være særligt nyttige til at lindre en tæt bryst, trængsel og betændelse, som kan forårsage hvæsen.

Mere alvorlige allergier kan kræve receptpligtig allergi medicin.

8. Allergiimmunterapi

Immunoterapi er en omdannelse af immunsystemet, der ikke reagerer på allergener.

Den mest almindelige form for immunterapi er allergi skud. En person kan have brug for flere behandlinger, men med tiden kan immunterapi reducere hyppigheden af ​​hvæsen.

Immunoterapi kan også være nyttig for personer med andre kroniske tilstande, som f.eks. KOL, som også har allergier.

9. Bronchodilatorer

Bronchodilatorer er medicin, der hjælper med at slappe af lungerne og forhindre luftvejene i at indsnævres. De kan hjælpe med hvæsen forårsaget af KOL og astma.

Bronchodilatorer kommer i to former:

  • Kortvirkende bronkodilatatorer. Nogle gange kendt som redningsinhalatorer, kan disse stoppe et astma eller COPD-angreb.
  • Langvirkende bronkodilatatorer. Denne sort hjælper med at slappe af luftveje på lang sigt, hvilket reducerer frekvensen og sværhedsgraden af ​​hvæsende episoder.

Bronchodilatorer bør indhentes fra en læge og kan så bruges hjemme, efter behov.

10. Andre lægemidler

Et bredt udvalg af medicin kan behandle hvæsen, der skyldes underliggende sygdom. En person, der oplever hvæsen på grund af en alvorlig allergisk reaktion, kan for eksempel kræve epinephrin eller kortikosteroider.

Personer med hjertesygdomme kan tage blodtryksmedicin eller blodfortyndere for at forhindre yderligere skade på hjertet.

Det er vigtigt at diskutere med en læge, om medicin kan hjælpe, og hvordan forskellige medikamenter kan interagere med hinanden.

Hvornår skal du se en læge

Det er ofte vanskeligt at diagnosticere årsag til hvæsende vejrtrækning baseret på symptomer alene, og en person skal se deres læge, hvis hvæsen forårsager bekymring.

Hvis en person oplever noget af følgende, skal de gå til beredskabsrummet:

  • kæmper med deres vejrtrækning
  • hvæsen, der kommer pludselig op
  • andre symptomer, såsom brystsmerter
  • tegn på anafylaksi

En person, der oplever hvæsen, men som ellers kan trække vejret, kan ønske at vente et par dage, før han læger. Hvis hvæsen bliver værre, skal de se en læge inden for en dag eller deromkring.

Årsager til hvæsen i babyer og børn

Nyfødte ånder kun gennem næsen, så når de er overbelastede eller i den forkerte position, kan de få en hvæsende eller knirkende lyd.

Så længe de trækker vejret i normal tempo og brystet ikke spytter ind, er det ikke noget at bekymre sig om.

Hvis en babys kiste begynder at spotte, de trækker vejret hurtigt, eller hvæsen er forbundet med en sygdom, skal de tages til læge eller børnelæge.

Årsager til hvæsen hos voksne


Et panikanfald kan forårsage hvæsen hos voksne.

Når luftvejene er snævre på grund af irritation, sygdom eller blokering, kan luft, der bevæger sig igennem dem, gøre en rystende lyd.

Nogle mennesker oplever også andre symptomer, herunder ubehag ved vejrtrækning eller choking sensation.

Årsager er:

  • Astma. En kronisk respiratorisk lidelse, der får luftvejene til at smalle og blive betændt.
  • allergier. Sæsonbetingede allergier og fødevareallergier kan forårsage irritation af åndedrætsorganerne, overbelastning og svær vejrtrækning.
  • Fysisk blokering. Når en persons luftrør bliver blokeret af mad eller et andet objekt, anses det normalt for en medicinsk nødsituation.
  • Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD). KOL er en gruppe af inflammatoriske sygdomme, herunder kronisk bronkitis og emfysem.
  • Panik. Et panikanfald kan få en persons hals til at stramme og gøre vejret svært.
  • bronkitis. Bronkitis er en betændelse i bronchiale rør, der ofte skyldes en virus- eller bakterieinfektion.
  • Koldt og influenza. Infektioner, der forårsager forkølelse eller influenza kan forårsage betændelse og åndedrætsbesvær.
  • Lungebetændelse. Lungebetændelse er en infektion i lungerne.
  • Hjerte sygdom. Hjertesygdom kan forårsage vejrtrækningsproblemer, hoste og væske i lungerne.

Outlook

Det langsigtede udsigter til hvæsen afhænger i sidste ende af årsagen. Selv når hvæsen skyldes en kronisk sygdom, kan den ofte være velforvaltet med medicin og hjemmebehandling.

Løbende lægehjælp forbliver imidlertid vigtig, og folk, hvis symptomer ikke forbedrer sig, bør konsultere en læge. Overvej sporings symptomer for at identificere eventuelle underliggende triggere for symptomer.

Hvis hvæsen forårsager bekymring, er det vigtigt at forblive roligt, da panik kan forværre vejret. Hold vejret langsomt og regelmæssigt, og søg lægehjælp når det er relevant.

Selv når hvæsen skyldes en alvorlig medicinsk tilstand, kan medicin forbedre symptomer.

Populære Kategorier

Top