Anbefalet, 2019

Redaktørens Valg

Øvelse tips til graviditet
Årsager og virkninger af traumatisk hjerneskade (TBI)
Hvordan DNA kan påvirke vores reproduktive valg

Lavt B-12 og folatniveauer hos voksne voksne "af bekymring"

En stor befolkningsundersøgelse foretaget i Irland har fundet ud af, at et bekymrende antal voksne i alderen 50 år og derover har vitamin B-12 og folatmangel, som kan udsætte dem for dårlig sundhed på lang sigt.


Mange modne voksne har B-12 og folatmangel, forskere advarer og opfordrer til bedre forebyggende folkesundhedspolitik.

Forskere fra den irske longitudinale studie om aldring (TILDA) på Trinity College Dublin i Irland har analyseret de medicinske oplysninger om 5.290 voksne fra Irland i alderen 50 år.

De gjorde dette for at fastslå, om de generelle niveauer af to vigtige næringsstoffer - vitamin B-12 og folat - var passende blandt den modne befolkning.

B-12 og folatmangel kan være en betydelig risikofaktor i det lange løb, da disse næringsstoffer har været forbundet med forskellige anæmirelaterede sundhedsproblemer, herunder træthed, hovedpine, vægttab og nedsat hukommelse.

Folkesundhedspolitikker på tværs af mange lande tyder på, at forskellige produkter, såsom korn, skal beriges med folat og B-12 for at forsøge at sikre, at befolkningen som helhed har adgang til disse næringsstoffer dagligt.

Resultaterne af den nye undersøgelse - som nu er blevet offentliggjort i British Journal of Nutrition - foreslår, at de officielle sundhedspolitikker bør tage disse bekymringer mere seriøst

"Dette er den største repræsentative og mest omfattende undersøgelse af vitamin B-12 og folatstatus hos ældre voksne, der nogensinde er udført i Irland," bemærker lead study forfatter Dr. Eamon Laird.

Ældre voksne med betydelig risiko

Dr. Laird og kolleger noterer sig, at både folat og vitamin B-12 er afgørende elementer i hjernens sundhed, nervefunktioner og produktion af rød blodcelle samt syntese og reparation af DNA.

I så fald hævder de, at vi bør tage vitamin B-12 og folatmangel meget mere alvorligt.

Efter at have analyseret de indsamlede data fra de mere end 5.000 deltagere fandt forskerne, at op til 1 ud af 8 ældre voksne havde lavt indhold af vitamin B-12 eller en B-12-mangel, og 1 ud af 7 havde lavt folatniveau eller folat mangelfuld.

Desuden forekom forekomsten af ​​utilstrækkelige folatniveauer at stige med alderen, med procentvis stigning fra 14 procent blandt personer i alderen 50-60 til 23 procent blandt deltagere over 80 år.

Lavt niveau af folat blev også set overvejende hos mennesker med en rygning, vanvægt, fedme, eller som levede alene. En lignende konklusion blev trukket til B-12-mangel, som blev observeret oftest hos mennesker, der røg (14 procent af tilfældene), dem, der boede alene (14,3 procent af sagerne) og dem med lavere socioøkonomiske baggrunde (13 procent).

"Der er markante forskelle i forekomsten af ​​mangel på tværs af forskellige livsstilsfaktorer såsom fedme og rygning - begge er modificerbare risikofaktorer", forklarer Dr. Laird.

'Politiske og praktiske konsekvenser'

Når det kom til at øge vitamin B-12 og folatniveauerne ved hjælp af kosttilskud, fandt forskerne, at de fleste voksne voksne ikke tog nogen. Kvinder var mere tilbøjelige til at inkludere kosttilskud i deres kost, men samlet set tog færre end 4 procent af deltagerne enten B-12 eller folatdoser.

Forskerne er bekymrede over, at denne situation kan føre til dårlige helbredsresultater for den modne befolkning på lang sigt. Af denne grund mener de, at befæstelsen af ​​nogle fødevareprodukter med disse to næringsstoffer skal blive obligatorisk.

I fremtiden håber efterforskerne, at deres seneste resultater kan bruges som bevis fra officielle organisationer for at forbedre folkesundhedspolitikkerne.

"Den høje B vitamin mangel set i den ældre voksne befolkning er bekymret, og da dette let kan behandles med befæstning, har dette betydelige politiske og praktiske konsekvenser for regerings- og sundhedsvæsenet."

Prof. Rose Anne Kenny, hovedleder tilDA-efterforsker

Populære Kategorier

Top