Anbefalet, 2019

Redaktørens Valg

Øvelse tips til graviditet
Årsager og virkninger af traumatisk hjerneskade (TBI)
Hvordan DNA kan påvirke vores reproduktive valg

Hvordan kan DHEA gavne dit helbred?

Dehydroepiandrosteron, bedre kendt som DHEA, er et steroidhormon. Det syntetiseres naturligt af kroppen og udfører en række roller.

Det er blevet undersøgt bredt for dets mulige terapeutiske virkninger under en række forhold.

Nogle gange kaldes "superhormonet" og "fosteret af ungdomshormon". DHEA er et komplekst stof, der efterlader mange ubesvarede spørgsmål.

Den menneskelige krop gør naturligvis DHEA. Det kan konvertere til en række hormoner, herunder androgener og østrogener, de mandlige og kvindelige kønshormoner.

DHEA er også tilgængelig i kosttilskud, lavet syntetisk ved hjælp af kemikalier fundet i soja og vilde yam. Imidlertid vil forbruge vilde yam eller soja ikke gøre det muligt for den menneskelige krop at gøre mere DHEA.

DHEA kosttilskud hævder at hjælpe med en række forhold, herunder seksuel dysfunktion, lupus, depression, binyreinsufficiens, livmoderhalskræft, vaginal atrofi og vægttab. Nogle undersøgelser understøtter brugen heraf.

DHEAs effektivitet er imidlertid kontroversiel og understøttes sjældent af beviser. Derudover er kvaliteten af ​​de produkter, der er til salg, ikke altid konsekvent.

Hurtige fakta om dehydroepiandrosteron (DHEA)
  • DHEA er et endogent steroidhormon, der produceres af binyrerne, gonaderne og hjernen.
  • Dens rolle forstås ikke fuldt ud, men det spiller en vigtig rolle i syntetiseringen af ​​østrogen og androgen.
  • Verdens Anti-Doping Agency klassificerer DHEA som et forbudt stof i sport.
  • Spise yams og soja øger ikke DHEA i kroppen.
  • DHEA er blevet testet til brug i mange sygdomme, herunder depression, osteoporose og lupus, men der er kun få beviser for at bekræfte fordelene.
  • Bivirkninger kan omfatte yderligere hårvækst hos kvinder og brystvækst hos mænd.
  • Personer med hjertesygdom, diabetes, angst og andre tilstande bør ikke bruge DHEA.

Hvad er dehydroepiandrosteron (DHEA)?


DHEA produceres naturligt af kroppen, men kosttilskud fremstilles også syntetisk i laboratorier.

DHEA er et endogent steroidhormon. Dette betyder, at det er naturligt lavet af kroppen, og det sporer bestemte væv eller celler til handling.

Det er også kendt som androstenolon, 3β-hydroxyandrost-5-en-17-on og 5-androsten-3β-ol-17-on.

DHEA er et af de mest omfattende steroidhormoner i menneskekroppen. Det produceres af binyrerne, gonaderne og hjernen.

Det findes normalt i form af dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS). Kroppen holder DHEAS i reserve og konverterer den til bestemte hormoner, når det er nødvendigt.

Det er vigtigt at skabe østrogen- og androgenkønshormoner og bidrager til udviklingen af ​​såkaldte androgene virkninger eller maskulinisering. Disse ændringer omfatter produktion af olierig hud, ændringer i kropslugt og vækst i armhule og skindhår.

DHEA kan også have andre roller, for eksempel som et neurosteroid. I denne rolle vil det direkte påvirke neuronal excitabilitet.

Nogle siger, at DHEA forbedrer atletisk ydeevne. Der er få beviser for at støtte dette, men World Anti-Doping Agency (WADA) forbyder dets anvendelse i sportslige konkurrencer.

Produktion af DHEA toppe, når folk er i deres 20s og 30s, og så falder det. Dette er hovedårsagen til, at DHEA betragtes som et vigtigt kemikalie i aldringsprocessen og et potentielt mål for anti-aging-stoffer.

Wild yam og soja indeholder kemikalier, som kan omdannes til DHEA i et laboratorium. Men kroppen kan ikke konvertere dem på samme måde. At spise soja eller yams vil ikke øge DHEA niveauerne.

Forskningen i DHEA er steget de seneste år, men mange spørgsmål forbliver om dets effektivitet og mulige bivirkninger.

DHEA og hjernen

DHEA kan virke som et neurosteroid, der direkte påvirker målene i hjernen.

Dens aktiviteter forstås ikke fuldt ud, men nogle forskere mener, at det hjælper med at beskytte neuroner mod toksiner og efter skader, som f.eks. Slagtilfælde.

Nogle undersøgelser tyder på, at det kan bidrage til nervesvækst, og at det kan bidrage til at reducere inflammation og forhindre celledød.

Det kan også modulere humør. Af denne grund er det blevet undersøgt til behandling af humørsygdomme, såsom angst og depression.

Forskning offentliggjort i tidsskriftet Natur i 2013 viste, at DHEA øgede forbindelserne mellem amygdala og hippocampus og reducerede aktivitetsniveauer i begge regioner. Disse ændringer antages at bidrage til et forbedret humør og en reduceret hukommelse til følelsesmæssige begivenheder.

Nogle undersøgelser har fundet ud af, at naturligt højere niveauer af DHEA og DHEAS har en positiv effekt på nogle typer kognitive opgaver.

En undersøgelse af kvinder i alderen 21 til 77 år viste, at de med højere niveauer af naturligt forekommende DHEAS havde bedre "udøvende funktion, koncentration og arbejdshukommelse."

Det skal bemærkes, at eksperimentet målt naturligt forekommende DHEAS, og ikke tilskud.

Lignende eksperimenter har ikke bekræftet disse resultater, og nogle har givet modsatte resultater.

Der er også bekymringer for, at DHEA kan udløse mani, psykose og andre humørsvingninger, især hos personer med bipolar lidelse og andre psykiske problemer. DHEA anbefales ikke til brug sammen med forskellige lægemidler, herunder antidepressiva, stemmestifter og anti-anfaldsmedicin.

Naturligvis øger niveauet af DHEA

DHEA kan øges naturligt under visse omstændigheder.

Under kalorisk begrænsning øges for eksempel DHEA-mængderne. Af denne grund har nogle antydet, at kaloriebegrænsning kan øge levetiden.

Regelmæssig motion øger også kroppens naturlige produktion af DHEA.

Medicinske anvendelser

DHEA er gennem det sidste årti blevet undersøgt for dets effektivitet ved behandling af en række sygdomme og tilstande. Succes satser er varieret.

Knogletæthed

Nogle sygdomme medfører en reduktion af knogletætheden. Nogle undersøgelser tyder på, at kunstigt hæve DHEA niveauer hjælper med at øge knogletætheden, især hos kvinder.

Ikke alle studier har givet positive resultater.

Depression

Depression har været forbundet med lave blodniveauer af DHEA. Der er tegn på, at DHEA kunne hjælpe med at lindre symptomer på depression.

En undersøgelse af forskning, offentliggjort i 2014, foreslog, at DHEA kunne forbedre symptomerne på depression hos mennesker med skizofreni, anoreksi nervosa, hiv og binyreinsufficiens.

Brug af DHEA anbefales dog ikke med lægemidler, der almindeligvis anvendes til behandling af disse tilstande.

Vægttab

Nogle beviser tyder på, at DHEA kan medvirke til at reducere vægten hos ældre patienter med metaboliske tilstande.

En gennemgang i 2013 konkluderede, at "DHEA-tilskud til ældre mænd kan fremkalde en lille, men signifikant positiv effekt på kroppens sammensætning."

Dette kan kun ske, hvis kroppen kan konvertere DHEA i kosttilskud til androgener eller østrogener. Virkningen på yngre mennesker med overskydende vægt er ikke kendt.

Anoreksi

En lille undersøgelse af 26 personer med anoreksia nervosa viste, at de, der tog 100 mg (DHEA) kosttilskud i 6 måneder, oplevede en stigning i body mass index (BMI) og også forbedringer i humør.

Adrenal insufficiens

Dette sker, når binyrerne ikke producerer nok steroidhormoner, herunder DHEA.

Supplerende med DHEA kan reducere symptomer på adrenal insufficiens, men bivirkninger kan være betydelige. Yderligere beviser er nødvendige for at bekræfte dets effektivitet samlet set.

Lupus

Dette er en autoimmun sygdom, der påvirker huden og organerne. DHEA niveauer er lavere end normalt hos kvinder med lupus. Nogle undersøgelser viser, at DHEA forbedrer en række lupus symptomer.

Seksuel funktion

Nogle studier tyder på, at DHEA kan hjælpe mennesker med underskud i seksuel funktion, libido og erektil dysfunktion. Andre resultater har dog været uafklarede.

Effekten synes at være mere signifikant hos kvinder, der har gennemgået overgangsalderen.

En gennemgang af bevis offentliggjort i 2012 konkluderede, at "DHEA administration ikke er nyttig til forbedring af mandlige seksuelle funktion."

Aging

Beviser for, at DHEA-kosttilskud kunne hjælpe med at afværge aldersrelaterede ændringer er svage eller ubeviste.

Der kan også være bivirkninger, såsom en reduktion i "godt" HDL-kolesterol og hjertebanken.

HIV

Nogle undersøgelser har antydet, at DHEA kan bidrage til at forhindre replikation af HIV-viruset og styrke immunsystemet, men forfatterne af mindst en undersøgelse, offentliggjort i 2007, fandt ud af, at den ikke havde disse virkninger.

Forskerne anbefalede ikke at bruge det rutinemæssigt som en ekstra terapi til mennesker med hiv.

Livmoderhalskræft

Resultater af laboratorieundersøgelser tyder på, at DHEA kan inhibere proliferationen af ​​livmoderhalskræftceller, og at det kan beskytte mod migrering af cancerceller.

Muskelstyrke


Atleter bruger nogle gange DHEA til at opbygge muskelstyrke, men der mangler beviser til at understøtte denne brug.

Nogle atleter bruger eller har brugt DHEA til at øge muskelstyrken.

Hos ældre er der en lille smule svage beviser, der understøtter denne type effekt. De fleste undersøgelser, især hos voksne, har haft ringe eller ingen effekt.

DHEA er bredt tilgængelig til at købe over-the-counter, men der er ringe bevis for at understøtte dets sikkerhed eller effektivitet.

Bivirkninger

Mange kilder rådgiver mod at bruge DHEA, især uden først at søge lægehjælp på grund af de mulige bivirkninger.

DHEA påvirker det endokrine system, hvilket betyder, at det påvirker hormonaktiviteten. Hormonelle ændringer kan påvirke en række kropssystemer. Som følge heraf er en lang række bivirkninger mulige.

Derudover har DHEA ikke været testet eller udbredt i lang tid, så det er ikke klart, hvad de langsigtede virkninger kan være.

Bivirkninger synes at variere i forskellige aldersgrupper og mellem sygdomme.

De omfatter:

  • akut respiratorisk svigt
  • angst, agitation, nervøsitet, rastløshed og aggressiv adfærd
  • blod i urinen
  • brystsmerter og unormal hjerterytme
  • gennemsøgning i hovedbunden
  • svimmelhed
  • diarré
  • øjenproblemer
  • træthed
  • hovedpine
  • humør og følelsesmæssige ændringer
  • søvnløshed
  • nat sved
  • mani hos mennesker med bipolar lidelse
  • udslæt
  • vægtøgning
  • lavt blodtryk
  • acne
  • blødninger og blodpropper

DHEA kan påvirke mænd og kvinder forskelligt.

Bivirkninger hos kvinder

Kvinder kan opleve følgende:

  • mindre bryststørrelse
  • fordybet stemme
  • større kønsorganer
  • uregelmæssig eller unormal menstruation
  • øget udledning
  • fedtet hud
  • øget hårvækst

Bivirkninger hos mænd

Mænd kan opleve følgende:

  • mindre testikler
  • uopsættelighed at urinere
  • forstørrede eller ømme bryster

En ny version af DHEA, kendt som 7-keto-DHEA, er et naturligt biprodukt af DHEA. Fordi 7-keto-DHEA ikke omdannes til steroidhormoner af kroppen, reduceres risikoen for nogle af de hormonelle bivirkninger.

Skønt 7-keto-DHEA er blevet fremmet som assisterende i vægttab, opbygger muskler og stimulerer immunsystemet, er beviser, der støtter nogen af ​​disse påstande, begrænsede.

Drug interaktioner


DHEA kan interagere med en række lægemidler. Det er vigtigt at bede om professionel rådgivning, inden du bruger den.

Medikamenter interagerer ofte med hinanden. DHEA har en kompleks rolle, og en række interaktioner kan opstå, når du bruger det med andre lægemidler.

Enhver, der overvejer at tage DHEA kosttilskud, skal først tale med en sundhedsudbyder.

Særlig forsigtighed er nødvendig, når du bruger DHEA sammen med nogen af ​​følgende stoffer eller stoffer:

  • hjerte medicin som beta-blokker propanolol, angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere, calciumkanalblokkere og hjerte glycosider
  • metformin, der almindeligvis anvendes af personer med diabetes
  • medicin, der påvirker østrogen niveauer, såsom p-piller og antiøstrogener, for eksempel anastrozol
  • antidepressiva, såsom bupropion, mirtazapin, selektive serotoninreoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) og serotonin-norepinephrinreopptagsinhibitorer (SNRI'er), såsom venlafaxin (Effexor)
  • clozapin og andre antipsykotika, da DHEA kan reducere deres effektivitet
  • lithium og phenothiaziner, der anvendes til nogle psykiske lidelser
  • anti-anfaldsmedicin, såsom carbamazepin (Tegretol) og valproinsyre (Depakene)
  • bacillus Calmette-Guérin (BCG) vaccine
  • sedativer, såsom triazolam (halcion), da DHEA kan deprimerer centralnervesystemet (CNS), hvilket fører til en lav vejrtrækning og puls
  • gamma-aminosmørsyre (GABA) bindemidler
  • morfin- og opioidantagonister

Mental Health America advarer også mod at bruge DHEA med:

  • andre steroider
  • medicin og urter, der påvirker blodsukkerniveauet
  • antikoagulanter, såsom warfarin (coumadin)
  • urter med hormonelle virkninger, såsom alfalfa og blodrod
  • urter med antiplatelet effekter, såsom ginseng
  • enhver medicin eller urt, der kan påvirke hjerterytme

Det kan også interagere med soja, alkohol, lakrids, krom og fiber.

DHEA skal undgås med testosteronbehandling, da det kan føre til et lavt sædtal og forstørrede bryster hos mænd og hos mænds kendetegn hos kvinder.

Denne liste er ikke udtømmende. Det er vigtigt at tale med en sundhedsudbyder, inden du bruger DHEA.

Risici

Personer med følgende risici eller tilstande bør være særlig forsigtige, når de overvejer DHEA:

  • en højere risiko for prostata-, lever-, bryst- eller ovariecancer
  • en højere risiko for urinvejsinfektioner
  • thyreoidea lidelser eller modtagelse af skjoldbruskkirtelhormonbehandling
  • diabetes, da DHEA kan påvirke blodsukkerniveauet
  • hjertesygdom eller slagtilfælde
  • lave niveauer af "godt" HDL-kolesterol
  • høje triglyceridniveauer
  • blødningsforstyrrelser
  • godartet prostatisk hypertrofi (BPH)
  • svedtendensforstyrrelser
  • angst eller depression
  • ledsmerter
  • posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller søvnforstyrrelser
  • immunforstyrrelser eller bruger immunosuppressive midler
  • maniassocierede psykiatriske lidelser

DHEA kosttilskud bør ikke tages under graviditet eller under amning. Børn bør ikke bruge det.

DHEA er et kompliceret kemikalie med mange roller. I fremtiden kan den bruges i en række behandlinger. For nu er det dog bedst at være forsigtig, når man bruger det, da der mangler bevis for dets sikkerhed og effektivitet.

En række DHEA kosttilskud kan købes online.

Populære Kategorier

Top